Hva er eteriske oljer, og hvorfor er de bra for deg?
Eteriske oljer kommer ikke bare med nydelige og beroligende dufter, men også med en mengde helsemessige fordeler. De er kjent som alternativ medisin som kan støtte helsen din og påvirke ditt velvære. Disse eteriske oljene utvinnes fra planter og frukter, og essensen dens gir dem unike egenskaper - som duft og aroma. Hemmeligheten bak hver eneste eteriske olje sine egenskaper, er det fremragende destillasjonsprosessen den går gjennom før den blir en eterisk olje. Våre organiske eteriske oljer går gjennom enten en dampdestillasjonsprosess eller en kaldpresset prosess. Disse prosessene muliggjør utvinning av plantens essens, som senere blir smeltet sammen med olje som bærer den og danner sluttproduktet. Det er viktig å merke seg at våre oljer ikke gjennomgår kjemiske prosesser. Våre oljer er 100% rene og organiske og har derfor ingen skadelige kjemikalier i seg. Oljer som er laget der kjemikalier er brukt regnes som ikke-essensielle og kan være skadelige for ens helse istedenfor helsefremmende.
Innholdsfortegnelse
- Hvordan brukes eteriske oljer?
- Hva er fordelene med eteriske oljer?
- Redusere stress
- Øke søvnkvaliteten
- En energiboost
- Mot mild sykdom
- Kort oppsummering
Hvordan brukes eteriske oljer?
Eteriske oljer er mest kjent innen aromaterapi, og de er ment for å inhaleres, ikke svelges. Det finnes imidlertid eteriske oljer som kan påføres huden, disse må vanligvis blandes ut med såkalte bæreoljer før de påføres.
Når eteriske oljer inhaleres, kommer de i kontakt med det limbiske systemet. Det limbiske systemet er den del av hjernen som er ansvarlig for atferd, følelser, langtidshukommelse og luktesans. Dessuten spiller det også en viktig rolle i å håndtere fysiologiske funksjoner, og det er nært knyttet til blodtrykk, pust og hjertefrekvens.
Dette kan gi deg et tydeligere bilde av hvorfor de kommer med helbredende egenskaper og kan brukes som alternativ medisin. Bare ved å inhalere dem, kna du oppnå forbløffende resultater for din helse og velvære. Pluss, på denne måten holder du deg unna kjemikalier og medisinske prosedyrer som kan skade helsen din.
Det er også viktig at du lærer deg hvordan eteriske oljer fungerer, hvis du ønsker å bruke den mot et bestemt formål.
Hva er fordelene med eteriske oljer?
Det er mange fordeler som kommer med bruken av eteriske oljer. Vi alle vet at de produserer ekstraordinære lukter, men de kan også redusere stressnivået ditt, få deg til å føle deg roligere og håndtere søvnløshet.
Nedenfor er noen av helsefordelene og hvordan disse oljene kan påvirke din generelle velvære.
Redusere stress
Forskning har vist at eteriske oljer kan redusere stressnivået og redusere mengden av angst. I dag lever mange mennesker travle liv med hektiske timeplaner, og dette kan ha stor innvirkning på livskvaliteten deres. Du kan derfor bruke eteriske oljer for å redusere sjansen for stress og angst.
Sweet Orange er en av våre organiske eteriske oljer som er bra for å redusere stress og angst. Ved å inhalere denne eteriske oljen kan du føle deg roligere og mer avslappet. I tillegg vil appelsin aromaene gi deg god duft og energi når du trenger det.
I tillegg til dette er Sweet Orange kjent for å drepe bakterier, så denne passer perfekt inn på kjøkkenet eller badet ditt.
Øke søvnkvaliteten
Søvnløshet og å ikke få en god natts søvn har blitt vanlige problemer for en mengde mennesker. I stedet for å ta sovemedisiner som kan rote til de sunne rutinene dine, kan du stole på eteriske oljer som har vist seg å fungere for mange andre - helt uten skadelige kjemikalier. For eksempel er vår organiske eteriske olje Lavender en av de mest fordelaktige oljene du kan bruke for en bedre natts søvn.
Du kan inhalere Lavender før du legger deg, og gjerne diffuse den mens du sover også, eller du kan dryppe noen dråper på puten din før du legger deg og nyte den behagelige lukten fra denne planten. Lavender vil få deg til å sovne lettere og raskere og som en ekstra pluss vil du føle deg mer uthvilt neste morgen - fylt med energi til alle dine daglige aktiviteter.
Du kan også prøve ut en av våre oljeblandinger, Dream. Denne oljeblandingen er rett og slett formulert for å gi deg en bedre natts søvn og da en bedre morgen.
En energiboost
Hvis du vil finne en sunn måte å øke energien og humøret ditt på, så ville vi anbefalt vår organiske Bergamot eteriske olje og vår organiske oljeblanding Boost. Mens førstnevnte vil bidra til å øke humøret og redusere angsten, vil sistnevnte gi deg en dag full av energi og hjelpe deg med daglige oppgaver.
Mot mild sykdom
Hvis du leter etter det ideelle smertestillende middelet, bør du vurdere å inhalere Eukalyptus eterisk olje. I tillegg til sin gode og stemningsfylte aroma er den en av de beste eteriske oljene du trenger for de kalde dagene der forkjølelse og influensa blir ganske vanlig. Den får deg til å puste lettere og berolige den tette nesen når du føler deg dårlig. Bland 8-12 dråper Eukalyptus eterisk olje med vann i vår diffuser og føl deg lettere og mer klar.
Kort oppsummering
Eteriske oljer kan ha både helsemessige fordeler og samtidig lukte ekstremt godt. Hver eneste olje har sine egne spesifikke egenskaper som kan hjelpe på og mot stress, søvn, energi, bakterier og mye mer.
Vi har gjort det lett for deg å velge hvilke oljer som er til hva, bare ta en titt på beskrivelsene av hvert produkt eller prøv ut en av de som allerede er vist ovenfor.
Håper dette kan bli starten på en flott reise for din helse sammen med Ovano!
Sjekk også ut våre andre produkter
Kunne du tenkt deg duft rett i innboksen?
Legg til epostadressen din under, så sender vi deg eksklusive tilbud og nyheter du ikke vil gå glipp av!