Hvordan bruke eteriske oljer rundt barn
Folk henvender seg ofte til eteriske oljer for terapeutiske formål; det er en form for aromaterapi for alle. Noen av de viktigste årsakene til at folk bruker eteriske oljer inkluderer avslapning, bedre søvn, lindring av lunger, forhøyet humør, redusert angst og så videre. Men når det gjelder å spre eteriske oljer rundt barn, må du vurdere flere aspekter. Dette er fordi det tar litt tid for et barns immunsystem å utvikle seg fullt ut, og de er mer følsomme enn voksne.
For å hjelpe deg har vi utarbeidet en kort veiledning. La oss ta en nærmere titt på den sammen.
Innholdsfortegnelse
- Sjekk produktetikettene
- Overvåk barnets reaksjon
- Vann bad
- Pass på de sterkeste eteriske oljene
- Start med de mildeste oljene
- Unngå noen form for drikking eller spising
- Fortsatt usikker? Sjekk med fastlegen din
Sjekk produktetikettene
Se alltid nøye på produktetikettene før du sprer eteriske oljer rundt barn, noen eteriske oljer er laget med bruk av syntetiske og giftige stoffer, noe som verken er bra for deg, eller barnet ditt. Velg alltid eteriske oljer som er merket med "Certified Organic" eller Sertifisert Organisk på norsk. Disse oljene er naturlig produsert og inneholder ingen syntetiske eller giftige stoffer.
Ved å se på produkt etikettene kan du reflektere og bestemme deg for om produktet er passende for deg og ditt barn.
Hver eteriske oljer kan også brukes mot bestemte formål, noe som kan hjelpe barnet ditt med for eksempel å sove.
Overvåk barnets reaksjon
Hvis du har bestemt deg for å legge til et nytt element til barnets miljø, overvåk reaksjonene nøye og sørg alltid for at frisk luft er tilgjengelig. Sjekk om det nye produktet påvirker barnet ditt eller ikke.
Selvom de fleste organiske eteriske oljer er trygge rundt barn, så finnes det eteriske oljer som er mildere enn andre, og da anbefaler vi å først prøve ut disse før du evt. går videre til oljer med litt mer "styrke".
Grapefruit og Lavender er to flotte valg å starte med.
Vann bad
Små barn har sensitiv hud, så før du utsetter dem for eteriske oljer, fortynn oljen i vann og test den på et lite område av barnets hud.
Hvis det fungerer bra, kan du legge dette til barnebadet ved først å fortynne det med bæreolje og deretter tilsette vann. Å tilsette olje i vannet har samme effekt som å påføre den direkte på huden.
Pass på de sterkeste eteriske oljene
Noen få eteriske oljer som Clove, Oregano og Lemongrass er mer intense enn andre og kan forårsake en varmende følelse når de påføres huden. Du bør overvåke disse oljene nøye rundt barnet ditt. Når du sprer eteriske oljer rundt barn, bør du sjekke barnets reaksjon og om det er noen uønskede reaksjoner på dem. Du kan gjøre dette ved å blande det med bærerolje for å fortynne effekten av de varme oljene.
Noen av de mest barnevennlige eteriske oljene man kan bruke rundt barn er Lavender, Peppermint og Sweet Orange.
Start med de mildeste oljene
Som nevnt tidligere er barnets kropp og hud mindre tolerant enn det vi voksne mennesker er. Derfor anbefaler vi å starte med lette produkter som sitrus og blomster. Dette er fordi oljene som stammer fra disse kildene anses som mer tolerable ved å utvikle systemer.
Du kan begynne med produkter som inneholder sitron, grapefrukt, lavendel, peppermint og kamille.
Unngå noen form for drikking eller spising
Helsemyndighetene anbefaler aldri å innta eteriske oljer, og det gjør ikke vi heller. Ingen av oljene eller blandingene er laget eller ment for intern bruk av noen, uansett alder. Sørg derfor for å holde de eteriske oljene utilgjengelig for barn for å unngå utilsiktet bruk av noe slag.
I tillegg til dette ønsker vi at du også tar hensyn til følgende:
- Unngå å spre eteriske oljer rundt barn eller babyer under 6 måneder.
- Bruk alltid lave doser rundt barna. Vi anbefaler at du bruker to til tre dråper fortynnet i vann eller ved bruk av bæreoljer.
- Begrens diffusjonen til en time og ta 30-40 minutter med pauser i mellom.
- Vær nøye med å undersøke sikkerheten til hver olje før du sprer den rundt barna. Det kan være mye motstridende informasjon tilgjengelig på nettet om hvilke oljer som er trygge for barn, så vurder informasjonskilden du referer til.
- Kjøp kun eteriske oljer av god kvalitet som er rene og ikke blandet med andre stoffer. Bruk kun sertifiserte organiske eteriske oljer.
Fortsatt usikker? Sjekk med fastlegen din
Før du introduserer noe til barnet eller babyen din, sørg for at det ikke er skadelig. Kroppen deres er annerledes enn voksnes. Derfor anbefaler vi alltid å sjekke med fastlegen din når du vurderer helsen til den minste. Du kan også sjekke med en sertifisert aromaterapeut for råd. På den måten vil du ha all den faglige informasjonen du trenger når du skal bestemme deg.
Vi håper disse tipsene vil være til hjelp for deg. Sjekk ut andre nyttige råd ved å gå over til bloggsiden vår!
Sjekk også ut våre andre produkter
Kunne du tenkt deg duft rett i innboksen?
Legg til epostadressen din under, så sender vi deg eksklusive tilbud og nyheter du ikke vil gå glipp av!